Quazatri è un sito di informazione dedicato alla preparazione al triathlon amatoriale in Italia. I contenuti coprono le tre discipline – nuoto, ciclismo e corsa – con attenzione alle specificità del contesto italiano: condizioni delle acque libere, tipologia dei percorsi ciclabili, e calendario delle competizioni organizzate sotto l'egida della FITRI.
Il sito è rivolto principalmente a chi si avvicina al triathlon dopo un'esperienza in una singola disciplina e necessita di strutturare l'allenamento su più fronti contemporaneamente, gestendo la distribuzione del carico settimanale e i periodi di recupero.
Approccio ai contenuti
Ogni articolo è costruito attorno a indicazioni pratiche verificabili: sequenze di sedute, riferimenti a distanze standard delle gare, scale di intensità basate sulla frequenza cardiaca o sulla percezione dello sforzo. Si evita il ricorso a dati privi di fonte o a prescrizioni mediche.
Per informazioni sulle regole di gara, le qualifiche e la copertura assicurativa obbligatoria, il riferimento principale rimane il sito ufficiale della Federazione Italiana Triathlon.
Disclaimer
Le informazioni presenti su Quazatri hanno carattere esclusivamente informativo e non sostituiscono il parere di un medico sportivo o di un preparatore atletico qualificato. Prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento è consigliabile effettuare una visita medico-sportiva.
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